Архив рубрики: здоровый образ жизни

Пальмовое масло вред и польза

  Автор:
  1097
пальмовое масло вред и польза

Экзотический продукт под названием «пальмовое масло» вошел в жизнь нашей семьи где-то в конце 80-х, начале 90-х годов. Оно продавалось в магазинах в больших красивых металлических банках и имело большой срок годности, что сразу же привлекало внимание

Подсолнечное масло в то время продавалось только нерафинированное и жарить на нем было плохо, не вкусно. И оладьи, и картошка имели неприятный, как будто прогорклый, вкус подсолнечного масла.

А жарить на пальмовом масле было одно удовольствие, никакого запаха от него, и вкус продукта оставался вкусом продукта, а не жареного масла.
Читать далее »

Правильное питание для здорового образа жизни

  Автор:
  798
правильное питание для здорового образа жизни

Вам знакомо выражение «человек есть то, что он ест»?  Все, что мы едим усваивается нашим организмом и становиться частью нас, наших клеток  и тканей

Организм не может нормально работать, если не получает необходимое количество питательных веществ. Правильное питание основа здорового образа жизни. И если в прошлом люди страдали от недоедания, то в наше время другая проблема — ожирение.

Люди стали кушать высококалорийную, но бедную питательными веществами пищу. Такая еда совсем не радует желудок, она радует только вкус. Отсюда многочисленные заболевания, от которых страдают и взрослые и дети.
Читать далее »

Рецепты правильного питания для здорового образа жизни

  Автор:
  1455
правильное питание

Сегодня в моде, или как говорят в тренде, здоровый образ жизни. Естественное желание человека быть здоровым, полным сил и энергии и жить полной жизнью. Для этого нужно прежде всего правильно и полноценно питаться, и есть полезную здоровую еду, богатую витаминами и минералами

Правильное питание – это основа здорового образа жизни, и поэтому сегодня поговорим о еде.

Содержание

Читать далее »

Веду здоровый образ жизни. Четыре шага к здоровью

  Автор:
  715
я веду здоровый образ жизни

Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с вами тем, как я веду здоровый образ жизни. И как я к этому пришла, и что сподвигло меня заняться собой, обо всем расскажу

Болячки, которые стали у меня появляться некоторое время назад заставили меня задуматься над своим образом жизни и пересмотреть свои привычки. В молодости мы как-то не заморачиваемся этим, а зря.

А понимаем что зря только тогда, когда наступает тот самый интересный возраст, когда полно свободного времени, дети выросли, утром рано вставать и бежать сломя голову на работу не надо. Кайф.
Читать далее »

Рыбный жир в капсулах

  Автор:
  874
рыбный жир в капсулах

«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир
Никто его не хочет пить – ни дети, и ни взрослые
И ребятишек накормить им, право же, непросто»

Это строчки из стихотворения Эдуарда Успенского написаны в то время, когда рыбий жир пили из ложки и это было действительно противно. Сейчас продается рыбный жир в капсулах и принимать его стало намного приятнее

Содержание

  1. Для чего нужен рыбий жир
  2. Полезные свойства рыбьего жира
  3. Рыбный жир и рыбий жир отличие
  4. Омега 3 Орифлейм

Читать далее »

Как правильно сбросить лишний вес

  Автор:
  926
как правильно сбросить лишний вес

Ты встала на весы, а там… снова зашкаливает. Ведь вот кажется совсем недавно сбросила лишний вес, а он как назло снова вернулся на свое прежнее место

Содержание статьи:

Читать далее »

Как готовить бурый рис

  Автор:
  847
гарнир из бурого риса

О здоровом питании мы стали задумываться не так давно. Но с тех пор постоянно открываем для себя новые продукты, полезные для здоровья. Так было и с бурым рисом. В супермаркете купили 2 упаковки и принесли домой. Но как готовить бурый рис, чтобы было вкусно?

Содержание

  1. Польза бурого риса
  2. Как правильно варить бурый рис
  3. Плов из бурого риса

Читать далее »

Как снизить вес без диет

  Автор:
  564
как похудеть без диет

В жизни каждый день случается много всего интересного. А в жизни худеющих – тем более! В последнее время меня очень заинтересовала тема — как снизить вес без диет. Залезла в интернет, нашла интересные факты про похудение. Некоторые моменты спорны, некоторые – весьма занимательны.

Оказывается, что:

  • Почти у половины из числа худеющих и так недостаток веса.

И это в основном наблюдается у молоденьких девушек от 15 до 25 лет, которые считают, что до худобы стройная фигура скорее поможет им понравится молодому человеку, или продвинуться по карьерной лестнице. Подогревают это СМИ, которые формируют представление о красоте в виде анорексичной девушки неопределенного возраста.
Читать далее »

Астаксантин Орифлейм

  Автор:
  1025
шведский бьюти-комплекс плюс

Просто уникальный на 100 процентов натуральный продукт астаксантин от Орифлейм, правильное его название «Шведский бьюти-комплекс Плюс», потому что это растительный лекарь нашего организма

Одна капсула «Шведского бьюти-комплекса Плюс» содержит 3 мг астаксантина, 50 мг экстракта черники

Давайте разберемся, что это за продукт, как он помогает нашему организму и где его можно приобрести.

Содержание

Читать далее »

Омега 3 для детей Орифлейм

  Автор:
  921
Омега 3 для детей Орифлейм

Педиатры считают, что для нормального роста и развития ребенку от 4 до 10 лет необходимо съедать овощей и фруктов около 400 г в день и есть рыбу не реже 2–3 раз в неделю. На самом деле далеко не все дети ежедневно едят столько фруктов, а уж овощей и подавно. Не дружат ребятишки с овощами, особенно в блюдах

Как восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, так необходимых растущему организму?

На самом деле специально для детей выпускаются комплексы витаминов и минералов, их полно в наших аптеках. Но как выбрать то, что необходимо и доступно по цене?
Читать далее »