Хочу сразу заметить, что речь пойдет о протеиновых коктейлях не для спортсменов. Я спортом не занимаюсь и не берусь судить о том, чего не знаю. Статья для тех, кто интересуется, что такое протеиновый коктейль его польза и вред, для чего нужно пить эти коктейли и можно ли их употребляя, похудеть. О чем я на своем опыте и расскажу
Содержание:
Что может быть лучше бодрого утра с разминкой, легкой зарядкой, после которой чувствуешь себя просто замечательно! Хочется за день сделать так много полезного, нужного, настроение супер, походка легкая, на лице улыбка.
Вы замечали, что люди, которые занимаются спортом, фитнесом, или хотя бы делают утром зарядку, улыбаются чаще других? Что все дела им даются проще. И времени на все хватает.
Читать далее »
Болею я редко, но если так случается, что простыла, никакие антибиотики не принимаю, а стараюсь лечиться народными средствами. Если вовремя заметить первые симптомы и принять меры, простуда вылечивается за 2-3 дня.
Простуда, как правило проявляется к вечеру. Начинает сверебить в горле, чешется нос, наблюдается общее недомогание. Тогда я готовлю себе один из нижеперечисленных противопростудных отваров.
Готов он будет утром, а вечером я выпиваю 2 капсулы астаксантина и прополаскиваю горло теплой водой с добавлением на стакан воды по чайной ложке соли и соды. Самое лучшее средство из всех, которыми я когда-либо пользовалась.
Читать далее »
А вы знаете, что лекарственные травы и растения легко вырастить самим на приусадебном участке, и не покупать их в аптеках. Во-первых, сэкономите деньги, а во-вторых, они будут экологически чистыми
Важно только знать, какие растения считаются лекарственными, как их выращивать, когда заготавливать и как использовать. Об этом мы сегодня с вами и поговорим.
Я расскажу какие лекарственные травы растут у меня на участке и как я их использую при различных недугах.
Содержание
Американский врач — натуропат Питер д`Адамо известен как диетолог, который пропагандирует теорию раздельного питания людей по их группе крови.
Он считает, что еда по группе крови для человека — один из принципов здорового питания. д`Адамо так же известен своей концепцией «4 группы крови — 4 пути к здоровью»
Он утверждает, что в генах каждого человека «записан» тип питания наших предков. И для каждой группы крови есть продукты питания, которые ей подходят, и их желательно употреблять. А есть продукты, которые не подходят для данной группы крови, и употреблять их не желательно.
Читать далее »
От вредной еды страдает не только желудок, печень и другие внутренние органы, но так же и наша кожа, волосы и ногти.
Я не могу сказать за всех, но думаю, что большинство людей понимают, что они кушают самую вредную еду, но идя на поводу вкусовых ощущений или по каким-то другим причинам продолжают питаться вредной для здоровья пищей.
1. Сладкая газированная вода. Не ведитесь на рекламу, которая убеждает нас в том, что напиток исключительно натуральный и с добавлением сока. Сока там может быть целых 5%, а вот сахара в пересчете на один стакан минимум 5 чайных ложек. Может ли такой напиток утолить жажду? Не только не может, но сам же ее и вызывает!
Читать далее »
Лучший способ набраться жизненных сил и отвлечься от повседневных дел — это spa-уход, тем более, что эту процедуру можно сделать у себя дома.
Расслабиться и отдохнуть, а затем почувствовать бодрость и прилив сил, словно побывала в настоящей скандинавской сауне.
Читать далее »
Зачем нам принимать витамины и минералы? Ответ очевиден: они необходимы для поддержания здоровья. Без витаминов и минералов жизнь была бы невозможна. Но они, к сожалению, не вырабатываются в организме и поэтому должны поступать вместе с пищей.
babushka: Я очень рада, что у Вас все получилось!
Мария: Спасибо большое за рецепт! Получилось идеально babushka: Я храню при необходимости от недели до 10 дней. Чем дол …
Владимир: Скажите, пожалуйста, а сколько времени можно хранить за …babushka: Здравствуйте, Светлана! Скорее всего дело в закваске. Е …
