Сейчас многие думают, что похудание это, прежде всего ограничение питания.

Возможно, и Вы, когда пробовали какой-то способ похудания, меняли в первую очередь Ваше питание.

Но ограничение питания  — не значит результат.

На любом, даже самом правильно расписанном рационе не продержаться больше нескольких дней, в крайнем случае, пары недель, если нет сил и энергии. А энергия на изменения в своем организме нужна колоссальная. А большинство людей сами не могут найти в себе такой источник энергии или не могут его поддерживать какое-то продолжительное время.
Читать далее »