«От души посмеяться и вволю выспаться — вот два лучших лекарства от любого недуга.» Ирландская пословица

Что-что, а посмеяться 😄 и поспать, я люблю. Да и наверно нет такого человека, кто не любил бы поспать. Я имею в виду не понежиться в постели утром, а именно поспать.

А тем более выспаться. Когда выспался и жизнь кажется прекрасной. И тогда хочется не просто работать, а творить и вытворять.

Ну а польза смеха, давно всем известна. Смех не только помогает избавиться от негативных эмоций, злости , страха , печали 😟, но и еще и снимает стресс, снижает давление, улучшает кровообращение.
Читать далее »

Говорят, что для того чтобы изменить мир к лучшему, нужно начать с себя. Это действительно так, ведь человек, который по-настоящему счастлив, делает счастливыми и окружающих людей

Я для себя определила несколько основополагающих принципов, которые мне помогли и помогают в жизни.

Быть дружелюбным
Для этого не нужны деньги, талант, и это каждому под силу. Я стараюсь быть дружелюбной и приветливой со всеми людьми, с которыми я общаюсь. Стараюсь чаще улыбаться и как правило, люди улыбаются мне в ответ.
Читать далее »