Экзотический продукт под названием «пальмовое масло» вошел в жизнь нашей семьи где-то в конце 80-х, начале 90-х годов. Оно продавалось в магазинах в больших красивых металлических банках и имело большой срок годности, что сразу же привлекало внимание

Подсолнечное масло в то время продавалось только нерафинированное и жарить на нем было плохо, не вкусно. И оладьи, и картошка имели неприятный, как будто прогорклый, вкус подсолнечного масла.

А жарить на пальмовом масле было одно удовольствие, никакого запаха от него, и вкус продукта оставался вкусом продукта, а не жареного масла.
Читать далее »

Вам знакомо выражение «человек есть то, что он ест»?  Все, что мы едим усваивается нашим организмом и становиться частью нас, наших клеток  и тканей

Организм не может нормально работать, если не получает необходимое количество питательных веществ. Правильное питание основа здорового образа жизни. И если в прошлом люди страдали от недоедания, то в наше время другая проблема — ожирение.

Люди стали кушать высококалорийную, но бедную питательными веществами пищу. Такая еда совсем не радует желудок, она радует только вкус. Отсюда многочисленные заболевания, от которых страдают и взрослые и дети.
Читать далее »

Сегодня в моде, или как говорят в тренде, здоровый образ жизни. Естественное желание человека быть здоровым, полным сил и энергии и жить полной жизнью. Для этого нужно прежде всего правильно и полноценно питаться, и есть полезную здоровую еду, богатую витаминами и минералами

Правильное питание – это основа здорового образа жизни, и поэтому сегодня поговорим о еде.

Содержание

• Как организовать себе доброе утро
• Основные принципы здорового обеда.Рецепты
• Возможна ли здоровая еда на бегу?
• Рецепты wellness-ужина
• Как избежать ошибок в детском питании

Читать далее »

«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир
Никто его не хочет пить – ни дети, и ни взрослые
И ребятишек накормить им, право же, непросто»

Это строчки из стихотворения Эдуарда Успенского написаны в то время, когда рыбий жир пили из ложки и это было действительно противно. Сейчас продается рыбный жир в капсулах и принимать его стало намного приятнее

Содержание

1. Для чего нужен рыбий жир
2. Полезные свойства рыбьего жира
3. Рыбный жир и рыбий жир отличие
4. Омега 3 Орифлейм

Читать далее »

Зачем нам принимать витамины и минералы? Ответ очевиден: они необходимы для поддержания здоровья. Без витаминов и минералов жизнь была бы невозможна. Но они, к сожалению, не вырабатываются в организме и поэтому должны поступать вместе с пищей.

Существует 2 вида витаминов:

• жирорастворимые — (витамины А, D, Е и К), которые содержатся в растительных маслах, зеленых овощах, рыбе и продуктах животного происхождения. Они транспортируются в организме микрочастицами мицеллами, а их избыток накапливается в печени.

Читать далее »