Бытует мнение, что уход за телом – незатейливая и бесхитростная процедура, а мыло и мочалка – единственные компоненты в арсенале средств для этой цели.
Но существует еще и множество пен, гелей, кремов, лосьонов, скрабов. Как сориентироваться в таком изобилии? И мы не будем полагаться на случай, а разберемся досконально.
Начнем с общих правил приема таких любимых нами водных процедур, как ванна и душ:
- Ванну с пеной принимают, предварительно вымывшись под душем.
- Температура воды не должна превышать 36-37 градусов, время пребывания – 15-20 минут.
- Если вам необходимо согреться, то вы можете пробыть в воде температурой 40-42 градуса не более 5 минут, при этом область сердца обязательно должна находиться над водой.
- Во время приема ванны нельзя курить, читать, принимать пищу и алкогольные напитки, это может привести к весьма печальным последствиям.
- Если в воде вы собираетесь помассировать ваши ручки и ножки, то направление массажных движений должно быть от периферических участков тела (ладони, подошвы) к области сердца.
Пенообразующие средства могут иметь различные названия, будь то пена, крем-пена, молочко, масло, но все они обладают очищающим эффектом. Очень важное замечание: после приема ванны пену необходимо смыть прохладной водой, так как пеномоющие компоненты мягко и тщательно очищают кожу, но действие их во время дальнейшего пребывания на коже далеко от действия крема или лосьона.
Средства для душа используются как обычное жидкое мыло, т.е. наносятся с помощью мочалки, щетки или просто рукой. Отмечу, что если в названии средства есть слово «гель», то оно подходит людям с жирной и комбинированной кожей. Если средство называется «крем для душа», то его лучше использовать обладателям сухой кожи.
Если у вам чувствительная кожа, то нужно подбирать крем или гель для чувствительной кожи. Как правило в таких моющих средствах нет отдушек и они гипоаллергенны.
Остальная продукция может использоваться всеми без исключения. Ограничений по возрасту и полу не имеется, разве что маленьким детям лучше использовать специально предназначенные для них средства.
После приема ванны или душа промокните кожу сухим полотенцем. Не вытирайте кожу насухо, тогда с минимальным оставшимся на ней количеством влаги лучше впитаются все активные компоненты, и кожа окажется более увлажненной.
Один-два раза в неделю необходимо использование скраба для тела. Во время этой процедуры происходит очищение кожи от ороговевших клеток, обновление эпидермиса, улучшение кровообращения. Скраб можно наносить рукой либо щеткой для тела, самостоятельное использование щетки также создаст эффект использования скраба.
После того, как кожа обсохла, необходимо нанести молочко или крем для интенсивного питания, смягчения и увлажнения нашего любимого тела. Уход за телом с правильно подобранными средствами станет для вас приятной процедурой.
babushka: 
Мария: 
Владимир: