Что едят в пост

  Автор:
  1103

Пост, переводится с древнегерманского как крепкий, твердый, постоянный, а это означает, что необходима твердость в намерении выдержать для тела и ума ограничения.

Пост учит подчинять наши желания разуму и воле. Пост — это не разновидность диеты и воздержание от некоторых видов пищи — не цель, а скорее средство для очищения и тела и души. И в посте главное не навредить своему здоровью.

От чего рекомендуется отказаться во время Великого поста (в этом году с 3 марта по 19 апреля), и что едят в пост?

Отказаться нужно от мяса и мясных продуктов, молока и молочных продуктов, яиц и рыбы, растительного масла и алкоголя. Это если придерживаться строгого поста. Тем, кто решил поститься впервые, в пост необходимо входить постепенно. Резкий отказ от привычной пищи может только навредить.

Существует несколько ступеней строгости Великого поста. Самый строгий пост — полный отказ от пищи, его соблюдают только аскетичные монахи. Следующая ступень – сухоядение — это когда едят холодную пищу не животного происхождения, которая готовится без растительного масла. Затем – та же самая пища без растительного  масла, но она может быть разогрета.

Следующая ступень — когда можно  использовать при приготовлении пищи растительное масло. Следующая ступень послабления — это когда разрешается кушать рыбу. Самый щадящий пост – это когда можно кушать все, в том числе и молочные продукты, но все-таки исключить из рациона мясо и мясопродукты.

Мы с вами миряне и можем допустить  облегченную схему питания для обычных людей. Прислушивайтесь к себе и ограничивайте питание в меру своих сил и здоровья. Ведь главная идея Великого поста – через очищение тела очистить свою душу, не допускать ссор, злобы и вражды, прощать и помогать окружающим и творить добро.

Так что у нас с вами для очищения нашего тела есть выбор — строгий пост или облегченная схема питания. Так что же едят в пост? В следующих постах я приведу рецепты приготовления блюд постного стола.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Комментарии на Блог
6 комментариев
  1. Светлана

    Пост — это не разновидность диеты. Правильно замечено!В первую очередь, мы должны укреплять свой дух. Просто ограничение себя в питании, как дополнительное испытание на крепость, помогает этому.
    Спасибо, статья замечательная. Я, например, и не знала, что значит «пост» в переводе.

  2. babushka

    Спасибо, Светлана за ваш комментарий! Заходите в гости, буду рада!

  3. Влада

    Здравствуйте! Правда то, что пост принимают за диету, особенно молодые девушки. Мои сотрудницы ждали поста, чтобы скинуть вес — всегда говорили, во время поста поголодаю и похудею. Как то ни кто не думает о духовном очищении. Мне стыдно использовать пост в борьбе с чревоугодием, и чтоб не обманывать душу, я не придерживаюсь поста. Во первых, нужно понять для чего он нужен, сама себе не могу объяснить, вот бы послушать кого…

    • babushka

      Спасибо, Влада, что заглянули. Честно сказать. я тоже не придерживаюсь, так уж нас воспитали в советское время. Но тема есть, она востребована, вот я и пишу. Тем более, что когда начинаешь плотнее изучать какую-то тему, чтобы раскрыть ее, самой становится интересно, познаешь что-то новое.

  4. Ольга

    Здравствуйте, Надежда! Я очень рада, что нашла ваш блог, где обнаружила для себя много полезного и поучительного, СПАСИБО! Что же касается поста, Вы правы, его нужно вводить постепенно! Организм, привыкший ко всему, что продают в наших супермаркетах, не в состоянии выдержать такое испытание. Хотя, выдержать пост можно благодаря вкусно приготовленной постной пище. Вот только я вычитала, что нельзя растительное масло… Ну без него, мне кажется, никуда! Любые салаты, тушение и поджаривание овощей, я заправляю маслом. Особенно полюбилось мне масло «Злата пальма». Конечно, очищение и души, и тела — дело доброе! Господь в помощь, особенно в страстную неделю. И не забудьте, впереди чистый четверг — необходимо искупаться до восхода солнца. И страстная пятница, суббота — подготовка к самому любимому и детьми и взрослыми празднику Великой Пасхи! Уже заранее представляю, как ребятишки будут украшать яички и помогать с посыпкой куличиков! )))

    • babushka

      Спасибо Ольга за ваш развернутый комментарий и внимание к моему блогу. Я рада, что вы нашли для себя что-то полезное, ведь именно для этого я и делала свой блог. Что касается красного пальмового масла, я его никогда не пробовала, хотя и слышала много хороших отзывов. Зайду на ваш сайт, почитаю, присмотрюсь…

Оставьте ваш комментарий или вопрос